📝高血压患者记 “血压日记”，要包含这 6 项内容！医生：比吃药还重要 ①测量时间：早上（起床后 1 小时）、晚上（睡前）各 1 次；②血压数值：收缩压、舒张压都要记，比如 135/85mmHg；③测量状态：是否刚运动、情绪激动、熬夜，这些会影响结果；④用药情况：吃了什么药、剂量多少，有没有漏吃；⑤饮食情况：是否吃了高盐、高油食物，喝了酒；⑥身体症状：有没有头晕、头痛、胸闷，出现不适及时记。 血压日记能帮助医生调整治疗方案，比如一位患者记录后，医生发现他晚上血压高，调整了用药时间，血压很快就稳了。建议用笔记本或 APP 记，每周带给医生看一次。
📝高血压患者记“血压日记”，要包含这6项内容！医生：比吃药还重要 ①测量
孙连增
2025-09-02 18:29:53
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