50岁，我好像可以解决任何困住我的事

以前我老是管不住自己刷手机，时间浪费了一大把，那个懊悔和负罪感太难受了。后来我开始模仿柳比歇夫，把自己每天时间花在哪里详细记下来，刷手机时间大大降低了，而且把统筹法用到了极致，恨不得把每一分钟都用到极致。 小时候我特别内向，到30几岁了说话还要脸红，常常为自己的笨拙而感到自卑。去年我加入了一个演讲俱乐部，还是英文的，此次好像人生开了挂，不仅在一堆人面前说话也不脸红了，而且可以非常大方，丝毫没有内耗的表达自己的真实想法了。 体育一直是我的短板，健身减肥永远都是纸上谈兵，三天打鱼 两天晒网是常态。每次才锻炼三分钟就已经很不耐烦了。后来我在锻炼的时候，一边播放我自己读英文书的录音，我好像会忘了时间，5分钟，10分钟，25分钟，再也不会觉得锻炼那么难熬了. 虽然喜欢读书，但是读书的速度远远赶不上买书的速度。而且经常是一本书还没读完就又想着要去读另外一本了。每次都要想各种办法强迫自己把一本书读完，甚至威胁自己不读完就要把书送人。后来我找到了一个读书会，每个周日读4个小时。好像读书一下子变轻松了，哪怕是英文书也一样。甚至读到停不下来。如果哪个周日读书活动取消了我会感觉好像少了点什么，于是我自己组织了一个读书小组，挑了一本我一直想读却没有读的书，现在一群人和我一起读，他们都备受鼓舞，读书热情高涨。很多常年不读书的人也第一次感到原来读书可以如此快乐！ 我真是为自己感到骄傲！