真正能改变低能量痘肌的人生内服

不敢想象以前每天一到下午5点就开始精力断崖式下滑、浑身没劲、对任何事情都失去欲望、回家只想躺床上刷手机的老鼠i人，现在到了晚上居然还有剩余能量去发展副业、尝试运动爱好、读书、学习了解新鲜事物。而且每天早上醒来的大脑开机速度很快，极少有赖床和越睡越困的情况，睡眠状态也比之前要好很多。以前不能在🌟巴克这种嘈杂的环境中创作内容，现在你就算把我扔到菜市场我也干活 其实对抗压力和外界干扰的能力、专注力和行动力，都需要大量能量。从功能医学角度，能量绝大部分都来自细B线粒体，长期的饮食结构不合理、熬夜、慢性压力、肠漏和营养素缺乏等因素会造成线粒体功能受损，直接影响到ATP能量、🩸清素、褪黑素等神经递质的合成，所以你感到烦躁、没精力、睡不好。所以必须的补剂就至关重要了 ❶高剂量VD和脂质体活性B族 VD直接或者间接参与人体1%-5%🧬表达，VD水平过低，免y力下降不说，还影响🩸清素合成，所以经常会emo。每天至少5000单位，如果查出VD水平太低，每天1-2万吃2个月再去查。吃VD也要接晒晒🌞，免费的能量来源一定要接住 优质的VB真的能很大程度提升一天的能量水平，很关键。脂质体活性VB对小白瓶或者普通活性VB都是降维打击的，吸收利用直接提升好几倍，能深入到细B线粒体发挥作用，而且作用时间更长，对ATP能量产生、血清素和褪黑素转化有质的提升，白天有精气神，晚上睡得好。我吃的那款脂质体活性VB也就百来块，提升精力的体感很接近250mgNMN，而且复配了茶氨酸，1粒下去皮质醇降了、专注力和行动力上来了，感觉自己凭空多出来了好几个能量格 ❷适应原草药 去年查出亚临🛏️➕➖就开始重视肾⬆️腺疲劳的问题了（就只有TSH偏高），做啥都累而且提不起劲，咖啡越喝越困、越喝越烦躁😫，亟需适应原草药去帮助肾⬆️腺功能恢复正常。尝试过南非醉茄、红景天，体感都不错 之前吃过的配方单一，抗压但是不怎么提升能量水平，但这个QS他家的完全不同，是抗压+激活能量的双重配方，还是舌下脂质体，吃下很快就有明显体感，配方很全，除了南非醉茄、红景天、黄芪、灵芝、西洋参这些适应原生外还有絞月殳蓝激活AMPK、枸杞和巴西莓抗疲劳抗氧化，还能像姜黄素一样抗痘，是我吃过对缓解肾上腺疲劳效果Z明显Z快的补剂，除了小贵没毛病 ❸镁 镁同样参与能量代谢和抗压，脑雾、睡不好的一定要补，很基础很基础了，之前有详细写过