今天加班，下午拍摄完还顺带蹭了一场羽毛球，真是不打不知道，毕业后几年没怎么好好运动了，这才打了十来分钟，就已经一身汗。
第一把明显感觉自己的体能跟身体协调性跟不上了，你能看到球，但就是会漏；
第二把开始就好多了，至于第三第四把，状态明显回来了，不开玩笑，老子当年还真是校队选手（初中）[老师好]
就两个感触吧：
❶没事多运动运动真挺好的，加快新陈代谢，还能排毒。
❷出完汗，晚上感觉整个人的状态都轻松了不少，这真是好事，开始考虑重新办张健身卡了[流鼻血]
今天加班，下午拍摄完还顺带蹭了一场羽毛球，真是不打不知道，毕业后几年没怎么好好运
诗筠聊汽车啊
2025-08-10 21:30:40
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