失眠发生后，1天、1周、1月、10年，身体有哪些变化？一文说清别以为失眠就是“

晓旋玩转养护 2025-06-30 19:28:56

失眠发生后，1天、1周、1月、10年，身体有哪些变化？一文说清 别以为失眠就是“睡不着”那么简单。很多人最初的表现是：晚上躺下脑子停不下来，翻来覆去没睡意；白天则是心烦意乱、容易发脾气、注意力不集中。

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