160/80吃点啥｜我发现瘦子的进食总是淡淡的

5.6晨重: 40.35 - 早午🥣: 伊利轻慕红参焕活奶粉 肉松小贝𝘅𝟮 加餐🥣: 甜心芭乐奶绿 晚餐🥣: 番茄炒蛋 辣椒炒肉 米饭 ———————————— ✒️ 真的会被隔夜肉松的油薅味创到 小贝这玩意儿还是得现吃..还蹭喝了母亲节给妈咪送的伊利轻慕红参焕活奶粉🤪是伊利和北京同仁堂联名款 里面的营养是由同仁堂根据古方子研究的 主要有五年生长的白山红参! 还有茯苓桂圆枸杞四重中式滋补食材 对女生别太友好!! 还恶补维生素ace和叶酸 高铁高钙高蛋白 满满的元气精华🥹0蔗糖管理期也能放心喝 条装设计干净卫生冲泡方便 每天早晚来两杯营养ble[kissR]现在上京东搜"红参小奶条"还能领满99-10的小红薯专属[派对R] ✒️ 我发现瘦子的进食总是淡淡的 最近又是搬家又是布置新家 约了朋友去苏州玩还忙着做攻略 总而言之 很忙 很累 很充实 所以大脑留给食物的空间很有限 讨厌吃撑 总感觉吃太饱脑子笨笨的 很少外食 因为没有什么特别想吃的 无所谓体重 所以体重秤老容易没电 不会把大把时间浪费在规划进食上 不会因为吃不到什么食物心烦意乱 饿急眼了就打开外卖火速下单搞定 吃满足了就停 接着该忙什么忙什么 我发现对体重没有执念的时候 那些对食物的执念也随之消失了 饿 馋 饱 撑 都只是种感觉 和身上起痒痒似的 没什么大不了的 食物做的再美味 也只是种味道 只有前几口会惊艳 吃多就真的会祛魅 这一切都没有特别的含义 更不会被牵动情绪 说白了 减肥和成为瘦子是相悖的 瘦子眼里 吃什么 吃多少真的没那么重要 而一旦控制 进食就会成为生活的重中之重 强调了无数次 反反复复瘦不下去的时候 或许不减了 反而才会瘦 大家记得好好吃饭~