不怕输得苦，就怕戒了赌。加油！

了解天道酬勤 2025-05-10 19:02:56

不怕输得苦，就怕戒了赌。加油！

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貌似又可以随心所欲地跑了。[捂脸]不过，一起跑的医院骨科王主任说再这样就下去脚后

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最好的办法就是再喝半斤，这样你就可以果断打车回家了[捂脸][捂脸][捂脸]

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5月11日星期日，少跑点，7公里打卡。

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心之所向，素履以往。说跑半程就跑半程，还是那么随性，一点准备都没有。[捂脸]

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这么快的配速，心率控制的这么好，牛[赞][赞][赞]

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年龄不是跑步的障碍。激情奔跑，心跳加速，汗水飞溅，久违的10公里又能跑进一个小时

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今天继续跑步打卡10公里。今天的数据和昨天的数据基本一致，10公里总用时01:1

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