春天养头发的3道汤，头顶蓬蓬生机勃勃～
非儿记笔记
2025-04-07 16:27:36
春天正是养肝护发黄金期！
中yi常说“发为血之余”，肝藏血，肾藏精，
春季肝气旺盛，搭配食补调理，
头发自然乌黑浓密、强韧~
分享3款养发汤，厨房小白也能轻松搞定~
【养发小贴士】
·每天梳头100下：用木梳从发际线梳到后颈，疏通头部经络。
·晚上11点前睡！肝xue充足才能滋养发根。
·少吃油腻甜品，避免湿热上攻导致头皮出油、毛囊堵塞。
春天一起把头发养得又厚又亮吧～✨
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