专家称存钱不如存肌肉 有肌肉的人更长寿！人体有超过600块肌肉，和骨骼、关节一起，使我们能够站立和活动。肌肉是力量之源，强壮的肌肉可以保护骨骼和关节免受损伤。但是，肌肉的质量与力量，在我们体内不是一成不变的，需要有意识地储存。因此有一个说法是，存钱不如“存肌肉”。一项由中国学者完成的研究显示，肌少症与心血管疾病的风险显著升高有关，包括心脏病和中风。因此，保持足够的肌肉量对于维护整体健康至关重要。身体是革命的本钱，健康比金钱更重要。存钱是为了养老，但如果没有健康的身体，再多的钱也无法换取健康。
专家称存钱不如存肌肉有肌肉的人更长寿！人体有超过600块肌肉，和骨骼、关节一
轩轩谈世界
2025-01-10 13:46:12
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