2个月掉27斤｜从125斤瘦到98斤经验分享‼️
暖暖减脂
2024-11-30 16:05:04
短时间快速掉15斤，我是怎么做到的，今天把经验分享给大家，想要过年瘦下来的姐妹码住喔！
🌸第①阶段:首先清肠三天
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🌸第②阶段:16+8饮食法
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🌸第③阶段:七天碳循环减肥法
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按照这个方法很快可以瘦下来喔，小基数的姐妹晚餐可不吃主食，大基数的姐妹晚餐要吃主食喔[哇R]
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老张
标题写的是17天-第一阶段3天-第三阶段7天＝第二阶段7天
souseng
第二阶段几天？