冬天是不是经常腰痛尿频，以前都是老人的专利，现金有很多的年轻人也是这样。尤其北方地区多一些，像很多小朋友第一年去北方上学，刚入冬的时候，晚上得去好几次的卫生间。往往是肾阳虚体质人群，突然逢寒凉之气，肾虚会更为明显一些。就是肾藏之力不够用，就会泄泻无度，严重的人会感受腹中冷痛，甚至遗尿。腰痛尿频还怕冷，自己买点益智仁，药房有现成的盐炒的益智仁，每次用上5-8克煮水喝，如果学校条件不允许，就用开水冲泡闷在保温杯里代茶饮。这个问题一般用的是成药“缩泉丸”，但是缩泉丸现在各地不是太好买到，这里面用到的就有益智仁，益智仁能补肾益脑，也比较适合小脑发育迟缓的儿童。如果觉得自己是这类问题，可以试试，但是阴虚火旺的肾虚人群是用不了的。
