清热润肺不上火，脾胃

冬日与美食撞个满怀秋高气爽，秋天干燥，多润肺，预防ke 嗽，预防上火。佑佑以前经常消化不好，经常上火，长肉比较慢，秋天偶尔会安排一次，脾胃调理好了，现在两年长18jin，16cm，也不容易上火了，晚上睡觉安稳，老母亲省心了材料：剑花（霸王花），山药，猪骨做法： 1.剑花浸泡30分钟 2.猪骨绰水 3.所有材料，放锅加水1000，煮40分钟这道霸王花煲猪骨汤，汤鲜味美，营养丰富，非常适合秋冬季节饮用。它可以帮助我们清热润肺，缓解咳嗽，还能补充身体所需的营养物质，增强免疫力!