大餐后怎么补救

周周不喝粥啦 2024-11-09 16:03:16

外食一般重油盐，导致锁水很严重、浮肿。我一般都是早上做半小时空腹有氧，从而消水肿排出水分，快速减重. 但冬天不咋出汗咋办？后秀暴汗服完美解决，它是采用热控银科技面料，通过远红外反射在体表形成热循环，几分钟就开始冒汗，如果想多冒汗可以带上帽子.（ps：运动也要及时补充些水哦）而且这套暴汗服设计超有未来感，穿第一天就有人问我要🔗哈哈