糖人的冬季是道坎！ 患二型糖尿病十年多来，感觉每到寒冷的冬季，血糖极易起伏不定，控制起来有困难。 记得最初患上糖尿病的那几年，身体抵抗力极差，每遇北风降温就感冒，大空不隔三天。一感冒就发烧咽干流鼻涕，血糖也跟着噌噌地往上窜。别人感冒三五天就好，而我却是七天八天都不见轻。就这样，从立冬到立春，一个冬季下来，喷嚏不断地打，血糖也在高高低低不断波动起伏，实难控制。 后来老旧小区改造，我家房子被铺设了热水热气管道，有了集中供暖。加上我的体质渐渐好转，受寒感冒的现象好了许多，血糖的波动也小了许多。但是，架不住一家人冬季饮食结构上的变化。天气严寒，肉鱼就吃的多些，特别是咱彭城人，冬季喝羊汤放椒油，火锅加大料，驱寒又御暖。可对我这个糖人，却是很不友好，一碗羊汤下肚，餐二血糖立马飙升超过10点！伴随而来的还有血压也在升高。 还有一点就是，天气越冷越不想运动，特别是雨雪天气一来，公园里散步和快走、拉拳就交代了。这运动一不赶趟，血糖也就不大听话，也有不小的波动。 冬季的寒冷是客观的，只有克服困难，严格自律，才能战胜严寒，控制好血糖。
