瘦腿成功✌️一周运动计划（live图对比）

酸奶块儿 2024-10-12 11:36:25

姐妹们！瘦腿我真的有一套运动两个月大腿围50.5—45.3 小腿围32.5—29.7 就是靠无氧塑形和有氧燃脂搭配着新手直接跟练这个一周运动计划简单有xiao哦～每天运动完要记得充分的拉伸和放松腿部女团腿拉伸可以换腿做不用一条腿全都一起练完的记住！练腿不放松=白练加油姐妹们！相信你们可以的

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评论列表

橘徕

2

2024-10-12 15:25

大腿42，小腿31哭晕了，肌肉腿怎么瘦

雨我无瓜

雨我无瓜

1

2024-10-12 16:02

明天开始打卡，大腿48小腿33.5我信你宝

从5楼腾飞

从5楼腾飞

1

2024-10-12 16:22

你的视频看着有点无头绪啊，不知道该从哪里开始

感谢大家的关注

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