美国流行饮料的糖分含量
大账薄生活
2024-10-07 12:29:32
美国流行饮料的糖分含量
无论您是在节食，还是作为关心孩子健康的家长，糖分都是一个关键因素。根据美国心脏协会（AHA）的数据，平均每位美国人每天摄入 17 茶匙（约 71 克）糖。这一数值超过了远远超过了建议值，（女性25 克，男性38 克）
和天然糖分（比如水果中的糖分）不同，添加糖通常存在于加工食品和饮料中，不提供任何营养益处，过量摄入可能导致体重增加、2 型糖尿病和心脏病。
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小仙女璐璐
也不知道最近崛起的无糖茶饮料在美国受不受欢迎，难道他们只要快乐不注重健康？[思考]