适合液断的果蔬汁测评🔥附热量！

自律期出去大吃大喝后，为了保持身材，第二天我都会通过液断来控制一下！今天给大家测评几款我液断期间喝过的果蔬汁！只喝液体的一天我们尤其要注意膳食纤维的摄入，这样才能🚽顺畅呀！ 1️⃣植物超人青汁原味 热量: 18大卡/瓶（原味） 膳食纤维：6.6g/瓶 含糖量：0g 这款青汁是0糖0脂的，一瓶含有6.6g膳食纤维，入口是天然的植物清甜！喝起来没有粉感，口感还蛮细腻的！有淡淡的抹茶味，加点冰块巨巨巨清爽[色色R] 除了原味，他家还有菠萝百香果和蜜柚青桔两种也好好喝啊！ 2️⃣鲜榨青瓜汁 热量: 21大卡/瓶 膳食纤维：没有标注 含糖量：含木糖醇，具体没有标注 以前喝过的青瓜汁，里面添加了奇亚籽，饱腹感还不错！商家为了口感添加了木糖醇，喝起来会偏甜一点，不太适合管理期！ 3️⃣一甸园一日量蔬菜 热量: 56大卡/瓶 膳食纤维：没有标注 含糖量：没有标注 里面有21种蔬菜添加，入口醇厚浓郁，和我一样不喜欢胡萝卜味的姐妹再看看～ 4⃣鲜榨西芹青瓜雪梨汁 热量：90大卡 膳食纤维：没有标注 含糖量：没有标注 喝着有很多果蔬渣渣，西芹的味道很突出，我不太能接受。小小一瓶的价格⬆️经常喝👛架不住 - 整体测评下来液断期间我更喜欢植物超人青汁，0糖0脂热量低，而且口味也多！ 🍃原味清甜不苦涩，有淡淡的抹茶香味 🍍菠萝百香果这款闭眼选不出错，酸酸甜甜～果味很浓郁！ 🍊蜜柚青桔味入口顺滑，酸甜爽口～加点冰块更上一层楼！！