肩周炎的拍打方法
澄净说拍拍
2024-08-22 02:54:58
微循环不通畅，长期受寒凉劳累，生活不良习惯造成
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拍打部位：
拍打整个肩膀，可顺胳膊一直拍打到手
每次半小时到一个小时起，坚持拍到好止
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拍打过程中的排解反应：
可能会有酸、麻、胀、痛、寒、凉、痒、发热等排解现象，也可能有青、红、紫、黑色的痧出现，过几天会恢复正常，期间也可以继续拍打。
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注意事项：拍打后zui好3小时后再洗澡，拍打毛孔打开，避免受凉，改掉不良习惯。
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逗友！
拍打肩周炎，酸爽体验！从肩到手一路拍，出痧变色像画作，别急着洗澡，让毛孔自在呼吸，养生也是门技术活儿~
云深
持久战，拍到好为止，生活习惯也要调整，健康不是一日之功嘛！💪🏻
火大哥
拍打疗法真讲究，拍到手酸胳膊疼，颜色变全彩虹色，效果堪比艺术创作啊！记得别急着洗澡，让毛孔享受下凉风的“呵护”哦！😂