心理学上，真正爱自己，其实要做到这五件事！
情感一只白羊
2024-08-21 12:43:34
[打卡R]第一个
“对别人的好”永远不能大于“对自己的好”，多关注自己，少去无脑的为别人奉献，不再有“圣母心”和过于强烈的“助人情节”。
[打卡R]第二个
脱离让你不舒服的一切关系，不再纠缠，不再想着改变他们，只是远离他们。
[打卡R]第三个
爱惜自己的身体，别让自己冷着、饿着、累着，有什么毛病马上去看，别硬挺着，不可以为了省钱去无视自己的躯体感受。
[打卡R]第四个
允许自己和自我鼓励，允许自己犯错、软弱、拖延，允许自己不喜欢自己，你可以自责，也可以难过，什么都可以，什么都是能够被理解的，自己获得一些成就，也会第一时间自我鼓励，不断拉高自己的配得感。
[打卡R]第五个
把自己的时间看得很重要，谁浪费你的时间，就是在浪费你的生命，不让任何烂人烂事儿耽误自己太多时间。
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