中🏥说：立秋后！坚持一个月要把气🩸养回来！
小小会喝茶呐
2024-08-09 00:59:22
🍂立秋后好好给自己养一养，为下半年健康打好基础！
1⃣️狠狠睡觉
2⃣️多泡脚
3⃣️注意保暖
4⃣️心情愉悦
5⃣️静坐冥想
6⃣️苹果黄芪水
0
阅读：6
Hey Judy
哎，生活压力大，真希望能按这做，但现实却是连好好睡一觉都奢侈啊
霍哟喂
哎，秋来夏去，身体疲倦，但养生之道真能让人恢复元气吗？试试也罢，只是时光匆匆，真的能等我养回来吗...
灵感是个好东西
哎，生活压力大，真想按这法子养养，但熬夜晚睡改不了啊，身体估计永远在立秋前的状态了
白。
这方法真的靠谱吗？感觉跟风养生有时就是在自我安慰啊...试试也无妨，但别忘了科学最重要
Unno
真的能靠这些方法养回来吗？感觉跟秋天的养生玄学似的，有人试过有效果没？