【药膳美容羹：对付早衰皱纹】用的食材都很普通，但是这里作用很大的就是蜂蜜，蜂蜜的

梦秋谈健康 2024-08-05 15:30:45

【药膳美容羹：对付早衰皱纹】

用的食材都很普通，但是这里作用很大的就是蜂蜜，蜂蜜的纯正度关乎于整个膳食的效果。莲子30克，芡实30克，薏苡仁30克，桂圆肉10克，银耳适量，蜂蜜适量。食材购全之后先把莲子、芡实、薏苡仁、银耳清水浸泡30分钟，浸泡完毕再一同桂圆放入锅中，放入熬粥的水量，大火煮开，再小火焖30分钟，根据自己的口感放入些许蜂蜜即可。如果每天早上能坚持吃一碗，不到一个月就能看出来眼角的皱纹会明显淡化，而且面色会越来越好看。这个小方法，孕妇是用不了的。

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