【空调病】
每天吹空调身体疼痛，容易鼻炎，喝一款小茶饮
材料：紫苏叶 4片 / 生姜 2片 / 柠檬 适量 / 黄冰糖 适量
做法：
1、将紫苏叶洗净，放到一边晾晒干
(实在没有就去药房买干的紫苏叶也可以)
2、锅里加适量冷水，下4片紫苏叶、2片生姜
3、水烧开后调至小火再煮三分钟，加入少许黄冰糖
4、捞出紫苏叶，挤入柠檬汁就可以了
紫苏的香气经过沸水煮泡，变得浓而不烈。最开始的那一点呛劲儿消失了，整个房间都是新鲜的草本味。柠檬的酸气把味蕾打开后，唇齿之间就都是紫苏的清香回甘了。
【空调病】每天吹空调身体疼痛，容易鼻炎，喝一款小茶饮材料：紫苏叶4片/生姜
梦秋谈健康
2024-08-04 13:30:53
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