6款养脾胃的米糊养生粥

食材也有道说 2024-07-23 00:11:02

米糊粥的食用注意： 1. 喝粥时要注意温度，不宜过烫，以免刺激食管和胃。 2. 粥不宜作为一餐的主食，应配合其他食物。 3. 粥的种类繁多，营养价值也各不相同，要适量食用，不可过量。 4. 患有急慢性胃炎、十二指肠溃疡的人，不宜过多食用粥类，以免刺激胃黏膜。 5. 腹泻的人应该选择一些清淡易消化的粥，不要食用过多的糖分。