13km跑完了，我的跑步，什么时间都无所谓。

在北方的舅妈 2024-04-03 03:09:23

慢跑20分钟。两组3km，组间慢跑3分钟，放松跑12分钟。今天杭州太热了，和朋友约了中午跑。啥时候都无所谓啦。热就热着跑，冷就冷着跑。人是怎么变强的？你怎么看？

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在北方的舅妈

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