高管秘书｜如何有效关心领导？

秘书/助理和领导/老板在工作上接触非常多，尽管现在我的工作已经大部分转向业务，但是秘书该做的行政工作还是要继续执行，而我自己对于行政的定位就是“服务”，而服务的核心就是如何在工作和生活中有效关心领导。 · 关心并不是仅仅停留在口头，发几条短信、说几句好话就OK，关心领导≠拍领导马屁，而是落实到具体的行为上。秘书的这一部分工作更多的是确保领导拥有良好的身体状态、充沛的精力以更好地完成其高强度的工作。 · ①保障一日三餐 简单来说，安全、营养、健康。 在公司期间，领导的午餐需要我来安排。如果没有接待，可以选择在食堂打包或者是点外卖。尽量能保证有肉、菜、蛋、碳水化合物、水果。外卖也选择有实际门店的比较知名的餐厅。领导的喜好一般秘书也都清楚，尽量做到每天不重样就行。 出差期间，一日三餐基本都是我来安排。早餐：蛋、奶、蔬菜、肉、粗粮；如果来不及也可以冲一杯蛋白粉什么的；午餐一般会有工作餐和水果，搭配还是蛮好的；晚餐一般会有应酬，餐前酸奶，餐后蜂蜜水。 ②劳逸结合 必须保证午休，创造好适合午休的环境。办公室备小抱枕、毯子、眼罩、香薰等等 没那么忙的时候，可以提醒领导一起出去散步、快走、跑步等 出差的时候如果连着周末，可以选择一天安排出去游玩一下，放松身心；如果走路多了，晚上也可以安排下足浴按摩。 ③女性生理期/生病 备好红糖水、暖宝宝、避免冷饮、尽量不安排酒局应酬 常备小药品包，因为经常过敏、荨麻疹、中耳炎、眼睛不舒服等等小毛病，可以备氯雷他定、滴耳液、眼药水等等 ④身体变化的关注 领导一直都有失眠，加上年龄增大，半夜醒了也难入睡。有时领导晚上只能睡2个小时。前期买了褪黑素，刚开始有效果，后来就没什么用了。最近又入手了Vinsic灵芝睡眠片，它除了含有比传统GABA褪黑素更好的γ-氨基丁酸&褪黑素外，还特别添加了灵芝提取物，以及啤酒花、酸枣仁等成分。每天睡前吃2粒，睡眠好了之后，明显感觉这段时间领导的气色也好了很多。 内分泌失调：压力对女性最直接的反映就是在内分泌上，可以帮领导预约去中医院诊断调理下，平时也可以买一些补气血的小零食，比如阿胶糕、固元膏那些。