至今读过的，最能颠覆我思维方式的书！

. 啊啊啊啊啊！ 这本让我兴奋激动了好几天的书， 我恨不得分享给所有年轻人！！ 它是一本真.正能让一个人蜕变的书！ . 书中给出了： ✔1套洞察世事的思想 ✔7层走向进步的阶梯 ✔26种训练思维的体操…… . 不仅可以升级你的思维，重.塑你的认知，更新你的思想和观念，还能真.正潜入你的内在，让你深.度剖析自己、纠正自己，改变自己，成就自己，蕞终蜕变自己！ . 📚：《人的全景》 ✍️：池宇峰 . 书中干货太太太多了，随便翻开一页， 都是全新的思维，不停冲刷你的大脑！！ . ‍🔥‍第.一步：先教会你1套： 洞察世事的思想——全因模型！ ~ 学会了这套思维模型，能帮助你快速理解自己和他人。 . ✔经验价值清单，是一个人一切决策和行为的依据。 ✔YU望！是一个人内部心理失衡的根本原因。 ✔比较！是一个人外部心理失衡的根本原因。 . 明白了这些底层逻辑后，我们会合理掌控自己的YU望，不再陷入比较、攀比的漩涡，更积极自主的学习反思，扩充累积自己的经验清单…… . ‍🔥第.二步： 再帮你规划彻.底实现蜕变的7层阶梯 ~ ①克服本性 手把手教你克服自私、怯懦、贪婪等人性的弱点 ②清.除沟通障碍 这个部分的【假设信息填补】，太太太颠覆我的认知了（见图） ③观念升级 如果我们获得了错误的经验，就会产生错误的观念。所以必.须时不时的对观念进行更新！ ④突破改变、洞察创新的本质 ⑤冲破不知之障：变未知为已知 ⑥冲破弹簧迷雾：弹簧人 ⑦意识到终.极局限：自查无错 ⑧获得全面进步 . ‍🔥第三步：落实到实处！ 给出26种训练思维的体操，纠正你的错误思维与认知！ ~ ✔思维体操之：同喜诊断（克服嫉妒心） 只有当一个人真.正拥有了“同喜之心”，真.正地为他人的成功而感到高兴时，才能彻.底克服妒忌心，以更开阔的胸怀，坦然自在的生活。 . ✔思维体操之：延迟法（克服情绪失控） ●如果你的愤怒值不太高，发火前可以先在心里默数一分钟，你会发现一会儿雾气就消散了。 ◆如果你的愤怒值较高，无法忍住这一分钟，你可以尝试mei国总统林肯的方法，以写信的方式来发泄自己的愤怒。 . ✔思维体操之：感恩快乐法（克制YU望） 一个人想要的越多，压力就越大。多想想你目前拥有的幸福，并感恩自己拥有的一切，是克制自己YU望蕞好的方式。 …… 书中干货太太太多了！ 我恨不得全书摘抄下来😂😂 跪求你，2023年，无论如何！ 都逼自己把这本书读完它！ 祝福你读完后，从内到外，实现蜕变！！