每个家庭的书架上，一定要有这本书

. 读完这本书， 有种把医生请到家里的感觉😂😂 . “高血压、高血脂、高血糖”严重影响着很多人的生活，但每次看医生，总感觉心中很多疑问没有被解释清楚，今天这本书恳请大家人手一本，医生来不及告诉你的详细指导，书中全包括👍👍 . 📚：《别把“三高”不当回事》 ✍️：周大亮 . 书中是心血管内科主任医师，医学博士周大亮，根据他6年科普经验，20年临床实践，系统总结出的、老百姓一看就懂的心血管养护手册。 . 这本书真的意义重大！！我在读完后，恨不得分享给所有患有“三高”的人群，太太太受益了！！ . 书中循序渐进， 帮我们全.方.位解读“三高”： ◆为什么会患“三高”？ ◆针对于它们有哪些常见的错误认知？ ◆日常如何养护。 ◆如何科学预防 . 从头到尾全是干货，太太太涨知识了： . ✔️服着降压药，血压为什么还是不稳定？ —— 有可能是~服药不规律，情绪紧张，或者伴有其他未控制的疾.病…… . ✔️服用降压药，千万别吃西柚和柚子 —— 西柚里含有的成分。会导致患者血压迅速降低，器.官灌注不足，从而诱发心肌梗si，脑梗si甚至猝si。 . ✔️出现这5个特征，可能有心脏病风险。 —— 打呼噜、黄.色素瘤、泰利氏甲、舌头发麻、双下肢水肿！ . ✔️远离心脏病，这些数字必.须知道 ‍🔥血压收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg ‍🔥血脂（见图83） ‍🔥血糖：3.9-6.1mmol／L . 这本书，真的需要每个家庭必.备！ 愿我们一起努力，把这本书传播出去， 让更多深受疾.病困扰的人早点受益！