百岁老人培养计划远离易疲惫饮食
嘉勋聊健康
2023-12-25 12:22:58
如果经常感觉莫名的疲惫、困倦
什么都没干身体就累了，虚乏
除了日常压力、睡眠不足的情况
[向右R]饮食方式其实是易疲劳的元凶
其实我们自己可以观察一段时间
长时间的摄入垃圾食品，身体油腻、易乏力
保持一段时间的清淡饮食，让身体负担一点。
身体干净，整个人都更舒服通透。
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