积极向上的的作文(推荐10篇)
篇1：向阳向上作文(初中800字)
“生如夏花般绚丽，死如秋叶般静美”。这是一句诠释生命最到位的话，在短短的一生中，生命应当绽出最大的精彩。
午后，体育课。又是一次月考结束，我仿佛失了魂，我走在雨后湿漉漉的橡胶地上，翠绿配珠红的感觉，如同我糟透了的心情。听到自由活动后，我选择坐在了观众席上。
低着头，还在念着几分上A的事，实在是懊悔极了。无意间，看见台阶与台阶间有几丝绿意。我揉了揉我的眼，果真如此。洁白的台阶与台阶间竟有一株小植。熟褐色的杆子上带着几分俏皮的草绿，叶子翠绿欲滴，上头挂着小巧可爱的水珠，旁边有着杂乱无章略显小趣的小草。
这种小植没有花的芳香，也没有大树的高大，实则是平平无奇。换个地方，也许我根本不会注意到它。
可是在这钢筋混凝土中，它都可以顽强地生长。想必，钢筋混凝土没有泥土的柔软，也没那么多的营养，在夹缝中生存，也当难吸收阳光的笼罩和雨水的细润吧。反观，我精心照料的多肉还长得不如这一株小植，稍有不慎，它便“归西”了。这小植无肥料无营养，全凭自己一腔的热血和顽强的意志生长，它拼命扎根，尽管下头是冰冷且坚硬的钢筋混凝土，它使劲向阳，汲取阳光，吸收水份，尽管生长的角度不好，但它坚持下来了，它高傲地抬起自己的头，昂首挺胸地生长着。它在它的生命中绽放出了属于它自己的光彩，无人会注意，却让人感到十分耀眼。这，便是对于生命最好的诠释。
夹缝中的生存教会我向阳向上，它在钢筋混凝土中，感到冷、困苦，但它坚持下来了，只有一坚持，为目标不断地努力，才会得到我想要的“生命的意义”。
反观我自己，尽管如今的我陷入困顿，但我也应如这一株小植一样，在如此环境中努力扎根、向上生长，不畏生活中的种种挑战，勇敢地向前。不知疲倦地学习。克服自身的困难和外界的干扰。不为一次小考而患得患失。不放弃，总有一天，我也会开出自己的花朵，展现出我自己生命的精彩，谱写我自己的人生。
良久，我起身，又向教导楼走去，我拾回了信心，学会了生命应当向阳向上。
篇2：积极向上，快乐生活(高中1200字以上)
又是一个明朗的清晨，温和的阳光透过窗玻璃洒在粉红色的地板上，分外耀眼；六点半了，耳边准时响起了隔壁学校播放的东方红。我躺在床上静静地聆听着这段优美的曲子，忽而思索起新的一天该做些什么？害怕“今天”又要踏着轻快地步伐，匆匆离去；觉得“今天”很酷的，每当我想命令他“站住，不许动”时，他总是继续潇洒地迈着步子，丢下我们，轰轰烈烈地向前跑去！
光阴似箭，岁月如梭，很快图书馆那边传来浑厚的钟声——七点了。今天将何去何从？我的思维随着钟声飘到静湖的水面，伴随着那粼粼的微波轻轻地扩散开来......
来师大求学快两年了，想起大一刚刚跨进师大这座知识殿堂时心中的那些雄心壮志，我欣慰的微笑着，那是一段激情燃烧的岁月：我和亲爱的同学们一样满怀着美好的梦想，坚信一分耕耘必有一份收获，总有一 天我们会走向成功之门；我们自信满满，坚信在师大这片肥沃的土地上，我们将长成参天大树；我们刻苦学习、奋斗不止，相信爱拼才会赢，我们会找到属于自己的舞台。带着对大学生活的好奇，我积极参加各类活动，接触各种新鲜的事物，聆听着五花八门的言论，感觉自己一直在进步。然而好景不长，半个学期后，突然发现自己做很多事心有余而力不足：学习吃力，有很多东西不懂，却又无从下手；生活没规律了，却又安慰自己没什么，大家都这样；对未来感到迷茫，明知道要勇于进取，却似乎无路可走。于是我干脆随心而为，放逐自我。有一段时间决定去校外闯一闯， 结果遭受了几次无情的打击，我的热情被这些冷水浇奄奄一息；从此我的生活进入了浑噩期，那是一段充满烦恼的煎熬岁月。面对着学业压力、人际压力、发展压力、和一些意外事件，那个曾经意气风发的青年渐渐地萎缩，最后躲在角落喘息着。那段时间我过得很压抑，感觉自己与理想的距离越来越远了；发现指向美好未来的路标忽隐忽现，最后消失在迷雾中。虽然在那段沉重的曲调中，会忽然传出几个甜美的音符，可内心总是高兴不起来！我到底怎么了？记得班上有同学对我说：“你怎么一脸阴霾，开心点哈，你笑起来很帅气的！”那时的我只能回应一个僵硬的微笑！
后来，我参加了一次校心理咨询部组织的调查活动。一星期左右过后，我接到了心理咨询中心的邀请信，因为有比较严重的心理问题——抑郁症。持久的情绪低沉、忧郁、沮丧、自责、自罪使一个可怜的年轻人情绪异常：有时多愁善感，有时焦虑紧张。一颗年轻的心在这些负面情绪中消沉腐坏，开始对人、对事不敢兴趣，不愿主动去接触他人，不愿主动去做事，也不愿听取别人的劝告，终日沉溺与自己的创伤体验中不能自拔！失眠接踵而来，导致白天精神状态不好，浑噩度日......
凤凰浴火涅槃，而我的心却只能在黑暗之中默默的哭泣，继而被自己的悲伤淹没直到麻木。直到一 天，寒假来了，我的心境豁然开朗，这苦日子总算停下来了！久违的感觉，家乡的气息，亲人的关怀，朋友们的祝福一次又一次地擦拭掉我内心的悲伤。也许悲伤如水，倒掉即空，空则明净。远离喧嚣的城市，远离了这个物欲横流的世界，暂时放下沉重的学业，放下心中的包袱。感觉好轻松啊，这颗被焦虑、懊恼、沮丧、恐惧浸泡的心终于重见天日，跳出了负面情绪的包围，贪婪的呼吸新的生命气息，慢慢进行自我修复。 这半年的遭遇，我认真的思索着，试图找到新的起点，希望能领悟生命的意义。
为什么痛苦？因为追求错误的东西，执着自己的偏见，放不下内心烦恼；因为没有正确认识自己，没有从内心接受别人，心中装满着自己的错误看法与想法，听不到别人的声音；因为不甘于平淡，却没有智慧与经验做到与众不同，反而错把单纯的问题看得很严重；因为自欺，不敢诚实面对内心的矛盾和污点！
为什么执着偏见、自欺欺人？因为每个人都活在自己的世界中：只要是人，都要依靠自己的知识与认识并且被之束缚；人们把自己认识的世界称作现实，但是知识和认识是暧昧不清的东西，我们根据自己的喜好和经验片面的理解周围的世界，也许我们看到的是真实的世界，也许我们看到的仅仅是水中花、镜中月，然而我们内心总会有一丝执念，确信自己是对的！
为什么每个人都认为自己是对的，却有着五花八门的见解？因为这正是人与人的本质差别！人体的80％都是由水构成的，这是真的——你和我的80％都是一样的！真正把我们区分开来的不是我们有多高或者我们的头发是什么颜色，而是我们的内在世界：我们的价值观、信仰和想法。这些价值观、信仰和想法，有很多是在童年时代因我们的父母、兄弟姐妹、朋友，以及我们早期的经历的影响而形成的。在成长的过程中，由于社会的影响和文化的熏陶，我们不断地扩展和调整它们。我们已经和自身大部分的价值观、信念和想法融为一体，除非我们静下来反思，否则我们甚至意识不到它们的存在。
为什么我们意识不到它们的存在？因为生活当中，我们看到的往往是符合我们思维模式的事情，并忽略掉与之矛盾的事情。如果我们没能忽略冲突的信息，我们就会重新解释它，或者扭曲它，使之更符合我们的思维模式。 这不是什么天方夜谭，全都是自然而然发生的。潜意识在很辛苦地工作，以避免发生心理学家所谓的“认知冲突”——当价值观遇到挑战时产生的一种极度不适和困惑的感觉。
哈哈哈！原来我的低沉、忧郁、沮丧、自责、自罪、焦虑、懊恼、恐惧都源自无形之中对世界错误的认识，都源自无形中产生的错误的价值观、信念和想法。
为什么我会感觉世界会如此的灰暗低沉？为什么我会觉得人生的结局终究是个悲剧？我什么我会从快乐的事情感受到痛苦？为什么会觉得空气中充满压力，让自己难受？因为我的心想着痛苦，想着生老病死，想着社会的阴暗面。如果一个人的心向着黑暗，那他永远得不到阳光的恩泽。
新学期如约而至，该回到师大的怀抱了！还记得刚下208公交车时，一阵寒风吹过，灰蒙蒙的天下着细如牛毛的春雨。尽管天气不好，我却忘了旅途带来的疲倦，依旧踏着欢快的步伐走向宿舍，拉开崭新的生活序幕......
“ 斌，快起床，都七点多了！”阿发扯着嗓门把我从回忆中惊醒，静湖中的那一圈波纹撞到岸边彻底消失。赶紧起床、刷牙、洗脸，一 天的生活正式开始。今天星期四，上午第一节没课，第二节英语课。吃完早点，走在健康小道上又思考起近日的生活状态，回味着对世界新的认知。这个学期过得比上学期艰难，但是更有质量，充满激情。这个学期好像没有什么烦恼，有很多快乐的经历；这个学期没有以前那么清闲，只要是有利于提高综合素质的东西，我便努力去学；这学期不像以前那么死板，觉得这不可做，那不该做，只要是善举，我便努力尝试；这学期思想更开放，不再局限于思考自己，经常与同学朋友交流对人生、对社会的看法；这学期更谨言慎行，不会做出粗暴的事，不讲极端的话。其实最重要的是这学期我的心总是向着阳光的一面，不随便相信网络上的消极言论，更多的关注社会精英们对学习、工作、生活的独到见解并试着模仿。
这个学期心境有所提高，然而发现自身存在的问题也不断增多。曾经坐井观天、一叶障目、夜郎自大，所以一失败就怪这怪那、自暴自弃；如今我明白所有的技能都来自平时的刻苦训练，如果没有足够的努力，那么只能碰运气，可我所学会的东西真的很少。对知识的缺乏常使我对世界作出错误的认识，却不知道如何改正。现在学习专业知识还只能靠记忆，把握不住问题的本质。我最大的问题应该是对时间的管理，大多数时候不能完成当天的目标。尽管还有很多问题暂时解决不了，但是我不烦恼，不焦虑，不因此而失去信心，只要我继续积极客观的把握住前进的方向，终会在一次次的尝试中找到问题的突破口。
一 会儿就到了小杏岭，看见不少同学在小山丘山晨读，他们都比我努力；走到孔子雕像那，想起论语中的“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之”；当穿过杨梅林时，看见一对恋人在散步，我默默的祝福他们能修成正果，白头偕老；走过长胜园时，正碰到赶往惟义楼上课的人流，看着他们大多面无表情的向前移动，我觉得不把上课当做一件快乐的事，是不少学生的一大悲剧；最后终于到了图书馆开企今天的第一个学习计划......
始终保持积极向上的心态是我快乐的源泉！不去想将来要干什么，不去思考以后会怎么样，因为我对世界的认识是片面的，我还要不断的完善自己的知识体系，不断端正自己对生活的态度，每当感觉自己在前进，我便有源源不断的动力。师大的校训“持中秉正，静思笃行”告诉我：在求学的过程中不要对自己太苛刻，也不要太过放纵；做人做事要坚持走正道，要时常自我反省，扬长避短，要坚持不懈的努力，要走好人生中的每一步。我不知道自己能走多远，也不要求自己走得多好，只管风雨兼程，只求问心无愧。
“今天”迈着矫健的步伐从我身边走过，望着天上的星星，我扪心自问：“今天过得充实吗？”“是的，今天挺开心的。”
篇3：乐观积极向上的作文(八年级500字演讲稿)
有人曾经说过这样的一句话：开心也是一天，伤心也是一天，那为什么不开开心心的过好每一天呢？当然，我们的生活中难免会有伤心，难过与一些忧愁，但是有一颗乐观向上的心，不都可以大事化小，小事化了吗？那么，人人不都是快乐的吗
有一颗乐观的心，对我来说是非常重要的，因为乐观是我的快乐之源，它可以为我排忧解难，有时候甚至可以丢弃一切烦恼。
人的生命如此短暂，为什么有的人还不好好的珍惜呢？每一天初升的太阳，它都是明亮的，因为它每一天都是新的，而我们每一天也可以同样走向新的一天，开始对新的一天进行新的探索，而我们为何不放下昨日的恩怨与仇恨来渝今日相聚呢
乐观，它改变了我，它塑造了一个新的我，使我把昨日的烦恼与忧愁都放了下来，是我常常想起那些快乐的记忆和那些朗朗的笑声。
“没有什么大不了的，人生路上没有过不去的，每一天都是快乐的，开新的”他们时常在我的耳边响起，仿佛时时刻刻的都要告诉我：一定要乐观的面对现实；乐观的面对生活；乐观的面对一切，即使所要面对的这一切是你最想得到的，你也要以一颗乐观的心来面对它。”人生路上满面会有崎岖，难免会有一些绊脚石，那为什么我们不把这条人生路变成一条笔直的路呢？那为什么我们不把这些绊脚石碾碎呢
笑对人生，笑对挫折，以一颗乐观的心来面对一切。乐观，它陪伴着我，陪伴在我的生活中，它是我的快乐之源。
乐观，是一个美好的境界，是一种理想的境界。
篇4：做一个积极向上的人作文(小学800字议论文)
生命如同一次旅程，重要是过程和对待这沿途风景的心态，其中难免有阴霾与悲伤，但智者应懂得让生命充满阳光，而这阳光就是我们积极向上的心态。
生命中会有“柳暗花明又一村”的惊喜，就有“乱石穿空，原涛拍岸”的悲怅与无常。既然种种厄运和挫折都命中注定，那为何不让生命里的阳光――积极向上的心态来驱散心中的阴暗与失落，重寻光明的未来呢？积极向上的心态可以使我们于厄运面前不悲天悯人，自暴自弃；可以使我们在遭遇挫折之时，积极地调整自我，分析失败的原因，指导着我们勇于走出失败的谷底，重新踏上奋斗的征程，所以说让积极向上的心态伴随着我们，开创出自己的辉煌。
英国现任首相布朗无疑是一位拥有积极向上的阳光心态的典范。在少年期间，一次意外让他的左眼失明，厄运的猝然而至并没有使布朗悲天悯人，自怨自艾，相反他用积极向上的心态驱除了失明的阴影，“上帝替我蒙上一只眼睛只不过是让我专注于自己的事业”。他用自己的积极心态，让生命再次充满阳光，赶走了阴霾，带来人生的辉煌。
北京奥运会上，担负首金重任的杜丽失败了，压力、舆论并没有压倒这位倔强的中国姑娘，她用积极向上的心态来调整自己，平和心态，鼓舞斗志，重树信心。终于在五天之后的比赛里向全世界证明了自己的实力，五星红旗伴随着杜丽喜悦
的泪水徐徐升起。
然而在现实生活中，有很多人缺乏积极向上的心态。在经济危机的冲击之下，冰岛这个曾经富足的小国损失巨大，与此同时这个国家的自杀率也瞬间激增。如果他们拥有积极向上的心态，那么还会因为眼前暂时的黑暗而葬送生命么？为什么不拿出勇气渡过黎明前最后的黑暗呢
诚然，积极向上的心态并非一味盲目地乐观。它是我们建立在对未来的执着追求和对人生困难永不言弃的基础之上的可贵品质。
生命原是不断的受伤与不断的复原。世界依然是那个等待我们成熟的果园。天这样蓝，树这样绿，让我们用积极向上的心态来面对未来的每一天，让我们的生命充满阳光，更好地体验生命的安宁与美丽。
篇5：青春是朝气蓬勃积极向上的作文(小学700字议论文)
一百多年前，先辈们用他们的青春与生命演绎了一部名为革命的史诗巨作。没有人能够否认除了这块土地上的人们，谁还有能力把革命演绎得震惊世界。今天，这块土地上的青年人，却沉默了，他们的青春在困难与障碍中止步徘徊，他们听信了自弃者的话，能做事的不去做事，能发声的不去发声，能发热的不发热，能发光的不发光。他们无法摆脱冷气，他们无法在去向前！
我们的青春不能在挥霍了，我们的生命不能够没有意义了。常常听到有人抱怨生活的曲折，痛苦，但是对我们来说这不就是宝贵的经验吗？任何灾难度过了之后，到了很多年再回想起来莫不是一番有益的经历吗？我们不必怕曲折，痛苦。我们的人生交响曲应该是如花似火，灿烂热烈的，不应该是死气沉沉，畏缩不前。
还记得那；少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球让多少人感叹，让多少人震撼。我们青年拥有年经姿态，我们国家便会以年经的姿态屹立与世界之中。我们青年人衰老，我们国家也会衰老。我们要告诉世界，不是只有在危难时刻我们才会奋发图强，不是只有在危难时刻我们便会人才辈出，不是只有在逼不得已的境况下我们才会反击。不是只有在被压迫的时候我们再会反抗。在和平年代，我们当知道战争年代的苦楚。再和平年代，我们当知道守护和平比创造和平更难，在和平年代我们更应奋发图强。
光说岂能强国，我们还要做。李大钊说过：青年之字典，无困难之字，青年之口头无障碍之语；惟知越进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏锐之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。我们是该深思了，我们应该怎么做。积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心自尊心。
篇6：热爱生活积极向上(七年级500字读/观后感)
1.人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
2.对待生命，你不妨大胆一点，因为我们始终要失去它。
3.一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。
4.每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
5.崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
6.人生，恰似一次远足，重要的是：在痛苦中学会微笑。
7.众生皆苦，都在对抗，你也不能认输。总不能还没努力就向生活妥协吧。
8.不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。
9.不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都必须努力，这是不可逆转的。
10.斜阳的灿烂穿透云层包围着消散的群楼。我很喜欢逗号，因为它永远也不会结束!
11.不要总是羡慕别人的美好，要用心经营自己的幸福。用自己的光，照亮自己的路。
12.我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达。
13.努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。你阳光，世界也会因你而光彩。
14.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
15.决定我们每一天过的快乐或者槽糕的从来都不是别人，而是我们自己。
16.看淡一点再努力一点，这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。
篇7：积极向上的青春作文(小学600字话题)
青春，时而低沉，时而高扬，时而细如流水，时而气壮如山……青春似桥梁，通向着心与心的临界；青春似玻璃，隔绝着人与人的距离，看得见却摸不着；青春似春风，吹绿了那河畔片片生机……
青春的我们是快乐和痛苦矛盾的掺杂体。但是，这些感情，不仅不使我们的青春显得苍白，无趣，反而，这样的青春更丰富多彩，妙趣横生、如此美妙的青春，不要让它从酣眠的眼皮下溜走；不要它从忙碌翻阅小说的指缝溜走；不要让它从思想飞越的笔尖溜走……
青春，我们身体健壮了，心理成熟了，知识充实了，感情丰富了……男生长了胡子，变声；而女生呢，长了青春痘……不过在我看来，是进入青春的标志象征罢了。
青春的我们，总很想长大，很想展翅翱翔，飞出父母的腋下，去看看外面的世界有多大，多美妙，也想看看自己的能力能有多大，是否脱离了父母，我们也能靠自己的一双手，去奋斗，去努力……不过这样的前提是，我们是否能独立完成自己的事，还能帮父母的事，而且，我们还要努力学习，充实知识，提高对社会的认识，了解。
青春的我们不忘父母的叮嘱，正在一步步学习。
青春的我们不忘老师的付出，正在一步步进步。
青春的我们不忘学校的重视，正在一步步成长。
青春的我们不忘国家的爱护，正在一步步强大。
让青春的我们奋笔疾书，为我们的未来划上一个完美句点，让快乐谱写我们的青春，让悲伤丰富我们的青春，让历练磨练我们的青春……让我们的青春更加光芒四射。
篇8：积极向上(高中500字议论文)
低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会更精彩。懂得低头，才能出头!
要学到新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。
低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会更加精彩，我们的能力也会有所长进。
一个人活在世上，就必须时刻记住低头。大师们提供到的“记住低头”和“懂得低头”之说，就是要我们记住：不论你的资力、能力如何，在茫茫人海里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得很高的时候，更要在人生舞台上唱低调。
在生活中保持低姿态，把自己看轻些，把别人看重些。其实，我们的生活又何尝不是如此。自认为怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀;愤世嫉俗的人，
往往看不与世界的美好;只有敢于低头并不断否定自己的人，才能够不断汲取教训，才不会为别人的成功而欣喜，为自己的不足而自省，才会在挫折面前发愤努力。
要放下架子，不齿相师。“谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们知道的、了解的只是汪洋中的一滴;而别人，在某一方面肯定有值得你学习的东西。
一句话：把自己的杯子放低，才能吸纳别人的智慧和经验。
篇9：积极向上的作文(1200字以上议论文)
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能
连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
篇10：励志向上的作文(600字)
在最后的时刻，每个人都以自己的方式努力着。
有的人在补习班报了六科，整整两天都是8:30上到18:30下课，把自己的周末时间都付出于学习。而有的人依然保持着原来的生活状态，周六睡到10点多，弄这弄那，不自觉的，度过了中午，下午热血沸腾地坐在书桌前，提起笔，准备大干一场，结果在笔尖距离书页0.1毫米的那一瞬间放下笔，拿起手机，玩了起来，往往会在中途觉得自己应该放下手机做作业，可是转念一想，自己还有星期天呢，上午我就能做完学校的作业，下午就做课外题呢……然后就很安心地玩起了手机，可是呢，第二天还是像昨天一样，十点起，心想，没事，下午我就可以做完，最多我晚上刷题嘛，可是呢，吃过午饭，你还是拿起了手机，直到睡觉前一刻，你才勉强完成你的作业啊，上床想着，你会对自己说没事我上学的时候可以做啊还有下个星期呢。可是呢，学校午休的时候你在睡觉，老师拖堂，连上厕所时间都成问题，没有自习课你作业在哪做，你只能回家做，然后就把自己的做课外题这个日程一推再推，推到下个星期，又一个开始。
一个箱子，往悬崖边上推，时间越久，所推的路程就越长，终有一天，箱子会到达悬崖的边境，掉下去，粉身碎骨，万劫不复。你的梦想一推再推，终有一天，你会把自己推下悬崖，把自己送向死亡。
没有梦想，跟死了有什么区别
放下你的杂念，把自己的梦想放在首位。努力，苦一阵子；玩，苦一辈子。
人人都愿意站在山顶，可却不是人人都能站在山顶。