刚工作那年，被客户骂到蹲在楼梯间哭，连我妈电话都不敢接，就怕一开口就露馅。 后来我发现，成年人的崩溃都藏在车里： - 加班到10点，在车里吃完泡面再回家 - 被领导骂后，在车里刷30条搞笑视频 - 被客户投诉，在车里抽半包烟才敢打电话 其实，我们不是矫情，只是需要一个安全空间，悄悄处理没处说的委屈。 被骂时，这3种反应最没用： ❌ 委屈辩解，不断反驳 ❌ 默默忍受，自我攻击 ❌ 当场发火，正面硬刚 正确的做法是： ✅ 暂停3秒，先处理情绪 ✅ 先接受，再沟通 ✅ 事后复盘，提升自己 成年人的世界，没有容易二字。但再难，我们也要努力走下去。 👉 你有过在车里躲情绪的经历吗？评论区聊聊，我们互相抱一抱～ 成年人的崩溃 职场情绪 深夜emo 职场生存法则 流量密码 💥 关注我，每天分享职场情绪调节小技巧，帮你少点内耗，多点开心！
刚工作那年，被客户骂到蹲在楼梯间哭，连我妈电话都不敢接，就怕一开口就露馅。 后来
会暖的雪社会
2026-02-24 20:13:36
0
阅读：21
