腹胀胃胀不用愁！8种平价药对症选，一次讲明白 大家好，我是陈大夫。 腹胀、胃胀是生活中最常见的脾胃不适，有人一吃就胀，有人空腹也胀，有人还伴随情绪烦躁、大便异常。其实不同原因的胀，对应不同的药，今天就把8种常用药的适用情况讲透彻，再也不用盲目吃药。 一、脾胃虚弱、动力不足型胃胀 这类胃胀多是脾胃气虚、运化无力导致，表现为饭后胀得更明显、吃一点就饱、神疲乏力、舌体胖大有齿痕。 1. 参苓白术散 - 核心功效：补脾胃、益肺气 - 适用场景：脾胃虚弱同时伴随大便稀溏、四肢乏力，甚至轻微气短咳嗽，兼顾健脾与祛湿，适合脾虚湿盛的慢性胃胀。 2. 补中益气丸 - 核心功效：补中益气、升阳举陷 - 适用场景：脾胃气虚且伴随中气下陷，除了胃胀，还会有小腹坠胀、肛门下坠、久泻不止，适合脾虚日久、正气不足的人群。 二、饮食积滞型胃胀 这类胃胀多是暴饮暴食、吃多了油腻甜食导致，表现为胃胀拒按、打嗝有酸腐味、大便臭秽、舌苔厚腻。 3. 保和丸 - 核心功效：消食、导滞、和胃 - 适用场景：轻度积食胃胀，尤其是吃多了肉食、米面后出现的腹胀，药性平和，老人小孩都能酌情使用。 4. 枳实导滞丸 - 核心功效：消积导滞、清利湿热 - 适用场景：积食严重且伴随湿热，除了胃胀，还会有大便黏腻、口苦口臭、小便黄赤，适合积食化热的实证胃胀。 三、肝郁气滞型胃胀 这类胃胀多和情绪相关，表现为胀连胸胁、生气后加重、嗳气频繁、乳房胀痛、舌边发红。 5. 逍遥丸 - 核心功效：疏肝解郁、健脾养血 - 适用场景：肝郁同时伴随脾虚，除了胃胀，还会有情绪低落、食欲不振、月经不调，适合肝郁脾虚的女性胃胀。 6. 柴胡疏肝丸 - 核心功效：舒肝理气、消胀止痛 - 适用场景：单纯肝郁气滞导致的胃胀，胀痛感明显，甚至牵连后背，无明显脾虚症状，理气消胀力度比逍遥丸更强。 四、寒湿/湿滞中焦型胃胀 这类胃胀多是受凉、吃了生冷食物或淋雨导致，表现为胃胀沉重、身体发困、舌苔白腻、手脚冰凉。 7. 平胃丸 - 核心功效：燥湿健脾、消胀散满 - 适用场景：寒湿困脾导致的胃胀，伴随大便稀溏、口中黏腻、不想喝水，侧重燥湿健脾，化解中焦寒湿。 8. 藿香正气丸 - 核心功效：解表化湿、理气和中 - 适用场景：外感风寒同时伴随内伤湿滞，除了胃胀，还会有头痛昏重、呕吐泄泻、恶寒发热，适合胃肠型感冒或淋雨受凉后的胃胀。 关键提醒：胃胀用药3个原则 1. 先辨虚实：脾虚胃胀多喜按、饭后重，需健脾补气；积食/肝郁胃胀多拒按、情绪/饮食诱发，需消导或理气。 2. 避免滥用：理气药（如柴胡疏肝丸）不可长期吃，容易耗伤正气；补益药（如补中益气丸）不可用于积食胃胀，会加重积滞。 3. 配合调理：胃胀期间忌生冷油腻，饭后可散步10分钟，顺时针揉腹5分钟，帮助脾胃运化，减少不适反复。 陈大夫一句忠告 胃胀不是小问题，选药的关键在“对症”——是虚是实、是寒是热、是气郁还是食积，找对根源才能药到病除。若胃胀持续超过1周，或伴随呕血、黑便，需及时就医排查器质性问题。 如果你也被胃胀困扰，不知道自己属于哪种类型，评论区打1，我帮你辨证，给你专属的调理方案。
