有些人误以为多吃水果的弊端只是寒，不是的，有些水果是温的，比如石榴被认为气温涩。

地缘冲突舆美食 2026-02-19 08:31:44

有些人误以为多吃水果的弊端只是寒，不是的，有些水果是温的，比如石榴被认为气温涩。大多数蔬菜也是寒凉的，就算炒煮后也未必变温了，温也温不到谷物温的程度。水果你也可以炒煮熟后吃啊。因此寒凉不是蔬菜水果的主要区别。主要区别之一是水果酸涩（收敛），容易恋膈生痰。

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