男性为啥易患十二指肠溃疡？提醒：平时尽量避免4个行为，别忽视 很多男性年纪轻轻，胃就开始出毛病，最常见的就是十二指肠溃疡。一开始是隐隐作痛、饿的时候难受，后来变成睡不好、吃不好，胃镜一查，黏膜已经溃烂。 奇怪的是，明明男女都有胃，怎么男性发病率反而更高？医生看得多了，背后的原因其实很现实——不少男性的生活习惯，就是在给自己的胃“添堵”。 熬夜这事，不少人拿它当常态，工作忙、游戏晚、刷剧停不下来，结果白天困，晚上还不舍得睡。问题是，夜里本该休息的时候，胃酸分泌却还在继续，十二指肠黏膜长期被腐蚀，溃疡慢慢就来了。研究已经证实，睡眠紊乱和消化系统疾病密切相关。 胃黏膜在夜间有修复节律，长期打乱，黏膜屏障就会越来越薄。有人半夜饿得慌、胃胀难受，真不是吃少了，而是胃已经在发炎了。 吃得乱也是一大问题。外卖、夜宵、辣椒啤酒轮番上阵，狼吞虎咽更是常事。不少人习惯不吃早餐，午饭撑到极限，晚上又吃撑。这种饮食节奏，对胃来说是折腾。 十二指肠是消化过程的中转站，油腻、辛辣、过烫的食物会刺激胃酸大量分泌，而暴饮暴食又会增加幽门压力，让胃酸倒流刺激十二指肠黏膜。嘴巴图快，胃只能硬撑，撑久了，组织就开始受伤。 烟酒就更不用说了。烟草中的尼古丁会直接刺激胃酸分泌，抑制黏膜修复功能，还能促进幽门螺杆菌繁殖。酒精则会破坏胃肠屏障，加速溃疡形成。很多人觉得喝点小酒能助消化，实际上是短期麻痹感，酒劲一过，胃黏膜反而更脆弱。 有些人白天没时间抽烟喝酒，晚上借着应酬一口闷，第二天起来胃像被火烧，不是辣的，是烂的。临床上不少反复出血的溃疡患者都有长期烟酒史，不戒根本控制不住。 还有一个常被忽略的幕后杀手，就是药物。止痛药、抗炎药、抗凝药，这些不少人常年吃，但不知道它们对胃的影响。非甾体类消炎药是最典型的例子，像布洛芬、阿司匹林，用多了会破坏胃黏膜保护层，增加出血和穿孔风险。 男性因为工作强度高、运动损伤多，用止痛药的频率比女性还高。一边吃药一边喝酒，再加上作息不规律，等胃开始抗议，已经是黏膜一片糜烂。 十二指肠溃疡不挑性别，但男性的生活习惯，让胃受的累确实多了不少。这类溃疡不是哪顿饭没吃好，也不是哪次喝酒太猛，而是一天天堆出来的。很多人觉得胃痛就是小事，能忍，但真正严重的是后续的并发症，比如出血、穿孔，甚至癌变。 看懂这些行为背后的风险，才能真正把胃护住，而不是等身体出事了才回头问“怎么就这样了”。身体一直有提醒，只是有人不当回事。
