快过年了，好吃的越来越多，我奶奶总在耳边念叨：养好身子最实在的法子，不在补品，

闲事漫游呀 2026-02-10 16:15:36

快过年了，好吃的越来越多，我奶奶总在耳边念叨：养好身子最实在的法子，不在补品，不在偏方，就在每日三餐里。按时吃，别凑合，荤素搭配，不贪嘴，不胡吃，少碰生冷，让脾胃好好歇一歇，平日里身子舒坦，少生病，腿脚利索，干啥都顺心。一到过年，好多人管不住嘴，生冷硬辣一股脑往肚里塞，当时吃得痛快，过后脾胃闹毛病，身子发虚、走路发飘、没力气，干啥都费劲，还自己遭罪。其实过年最该守的规矩，就是好好吃饭，简单忌口。平平安安，健健康康。老人言养生八句话

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