研究近千例前列腺癌病史，医生发现：高风险人群往往有这5个共性 不少人听到“前列腺癌”这四个字，第一反应是“离自己还远”，但真看过那些病例数据的人会发现，它其实比想象中更近。 在一项研究中，统计了将近一千例确诊者的生活背景和发病特点，医生发现一些共性越来越清晰，不光是年龄增长的问题，而是有些生活方式和习惯本身就在“助攻”这个病的发生。很多人不是不知道危险，而是一直觉得“轮不到自己”，结果就是查出来的那一刻才知道，早就埋下了风险。 爱吃油腻、爱吃肉，这类饮食习惯是最常见的共性之一。特别是动物脂肪摄入多，红肉吃得多，膳食纤维又少，这种组合很容易诱发慢性炎症。 而慢性炎症是促使前列腺细胞突变的重要因素之一。部分研究也提示，高脂饮食可能会增加雄激素水平，进而刺激前列腺组织增殖。医生在统计中发现，不少患者的饮食结构长年偏重油、重肉，蔬菜几乎成了“摆设”。 除了吃，还和“坐”有很大关系。现代人工作节奏快，大多数时间都坐在电脑前，缺乏运动，这让骨盆区域血液循环变差，前列腺长期处于慢性充血状态。 有不少患者平时几乎不运动，节假日也是坐着打牌、刷剧、玩手机。医生提醒，久坐不动会让前列腺分泌液排出不畅，这些积压的分泌物容易形成堵塞，诱发炎症，一旦有基础问题，就可能成为肿瘤的温床。 还有一类人风险更高，那就是烟不离手、酒杯常在的人群。烟草中的致癌物质会通过血液循环影响到前列腺，酒精则可能影响体内激素代谢。 医生统计中发现，吸烟量越大，饮酒频率越高，前列腺癌发病风险确实明显上升。特别是长期喝烈酒、抽烟多的人，往往合并前列腺增生，症状容易混在一起，更不容易早期发现。 家族病史也是一个不容忽视的因素。不少确诊者在回顾病史时才想起来，家里其实早有人得过类似问题。医学上也确认，前列腺癌有一定的遗传倾向，尤其是一级亲属患病者，其本人患病风险比普通人群高出一到两倍。 如果再叠加上其他不良生活习惯，发病年龄会提前。医生建议有家族病史的人群，要更加警觉，不要抱有侥幸心理。 真正让人遗憾的是，那些从不体检、出现症状也不去查的人。有些人常年忽视尿频、夜尿多、下腹隐痛等表现，直到严重影响生活才去医院。 一做检查，不是中晚期就是已经转移。有些人连前列腺特异抗原（PSA）这个指标都没听说过，更别说做过检查。不把身体当回事，是最容易错过黄金治疗时间的行为。 很多人以为“前列腺癌很遥远”，其实真正遥远的，是对疾病的认知。不健康的吃法、久坐不动的习惯、烟酒成性的生活方式、家族里的沉默病史，加上不重视检查，这些看似不相关的生活片段，组合在一起就是风险本身。
