中国人的身高让西方感兴趣，原来外国人发现了一个秘密！ 在很多人不注意的时候，中国青少年的身高已经悄悄“长到了”全球的舞台中央，英国《新政治家》、美国CNN都开始认真研究中国人的“身高密码”。 他们说：中国人长高了，不只是人长高了，背后的故事是整个社会的发展写在了身体上。 根据权威医学期刊《柳叶刀》的研究，从1985年到2019年这三十多年里，中国19岁男性的平均身高增加了8.1厘米，增幅在全世界排第一，19岁女性的平均身高也增加了6.1厘米，增幅排全球第三。 更明显的是，20世纪80年代中期，5岁的中国女孩平均身高比美国同龄女孩矮7厘米，可到了2019 年，咱们中国的5岁女孩反而比美国的高出2厘米，这可不是偶然，是实实在在的变化。 现在中国19岁男孩平均身高能到175.7厘米，女孩能到163.5厘米，放在全世界，已经是很不错的水平了。 西方媒体之所以感兴趣，就是因为他们发现，身高不是天生的，也不是靠什么特殊方法，而是和一个国家的生活水平、社会发展紧紧连在一起的。 以前咱们国家还不富裕，老百姓的日子过得紧巴，很多家庭连吃饱都成问题，更别说吃好、补充营养了。 那时候，大人小孩大多吃的是粗粮、野菜，偶尔能吃上一次肉、一个鸡蛋，都是很奢侈的事，牛奶更是很少有人能喝到。营养跟不上，身体自然长不高，所以咱们这代人，很多人的身高都不算突出。 而这几十年，中国发展得越来越快，老百姓的生活越来越好，首先改变的就是餐桌上的东西。 1978年的时候，中国人均粮食产量只有319公斤，到了2020年，已经涨到了474公斤，远超国际粮食安全线，再也不用担心吃不饱了。 除此之外，肉、蛋、奶、鱼虾的摄入量也翻了好几倍，现在家家户户，不管是城市还是农村，孩子每天都能吃到鸡蛋、喝到牛奶，肉类更是家常便饭，蛋白质和钙补充足了，青少年的骨骼才能正常发育，身高自然就慢慢涨上来了。 除了吃得好，医疗条件的改善也很关键。以前咱们小时候，医疗条件差，农村和偏远地区的孩子生病后，往往得不到及时治疗，一些影响身高的病，比如佝偻病，因为没钱治、没地方治，耽误了孩子的生长发育。 而且那时候，很少有人会定期给孩子体检，也不知道孩子的生长情况，就算身高增长慢，也找不到原因。 现在不一样了，咱们国家的公共卫生体系越来越完善，不管是城市还是农村，都有正规的医院和诊所，孩子生病能及时就医，那些影响身高的疾病，早就能得到有效治疗了。 很多家长还会定期带孩子去体检，检查骨龄、生长发育情况，要是发现孩子身高增长慢，还能在医生指导下调整饮食、运动和睡眠，必要时进行科学干预，不让孩子因为身体原因耽误长高。 现在儿童生长迟缓率已经降到7%以下，低体重率控制在5%以内，这都是医疗条件改善带来的好处。 还有生活环境的变化，也影响着青少年的身高，以前，很多家庭条件差，孩子小时候还要帮家里干活，白天上学，晚上还要喂猪、做饭，休息时间根本不够。 而且那时候，大家也不知道睡眠和运动对身高的重要性，孩子很少有时间出去玩、做运动，熬夜更是常有的事，而生长激素主要在夜间深睡眠时分泌，睡眠不足、运动不够，都会影响身高增长。 现在，老百姓的生活压力小了，孩子不用再帮家里干重活，每天能保证充足的睡眠，晚上10点前就能入睡，每天还有足够的时间做运动，比如跳绳、打篮球、游泳，这些运动都能促进骨骼生长。 而且现在家长也越来越重视孩子的生长发育，会主动督促孩子运动、早睡，不让孩子长时间看手机、玩电脑，这些好的生活习惯，都在帮助孩子长高。 其实，西方媒体研究的 “身高密码”，一点都不神秘，中国人之所以能越长越高，本质上就是咱们国家发展好了，老百姓的生活水平提高了，营养充足了、医疗改善了、生活环境变好了，这些实实在在的变化，都体现在了青少年的身高上。 以前，外国人提到中国人，可能还会有 “个子矮” 的印象，可现在，中国青少年的身高已经实现了 “逆袭”，这不仅是孩子们个人的变化，更是咱们国家社会发展的最好证明。 身高的变化，看得见、摸得着，它告诉我们，国家发展得越好，老百姓的生活就越幸福，下一代就能长得更健康、更高大。 这种变化，不是一朝一夕实现的，是几十年里，国家一点点发展，老百姓一点点过上好日子积累来的，西方媒体看懂了这一点，所以才会认真研究中国人的身高变化，因为他们从这些变化里，看到了中国的发展成就，看到了一个国家蒸蒸日上的活力。 而咱们自己，也能从身边孩子的身高上，感受到生活的变化、国家的进步，这就是外国人发现的秘密，也是咱们中国发展最真实的写照。
