刘震云称如果能回到四十岁，我一定会对那时的自己说三句话，因为如果靠他自己领悟，可能会经历很多挫败和痛苦。第一句：放过拧巴的自己。不必为了别人的期待勉强合群，不必因为一次失误就否定自己，别揪着过往的遗憾不放，别苛责自己为什么还没成功。天塌下来也记得好好睡觉，好好吃饭。你看看有多少人早上还在规划晚上，结果中午就离开了这个世界。人不是老了才会死，而是随时都会。所以这一生，成功只是游戏，活着才是胜利。第二句：看见自己拥有的。不要总盯着别人的生活，也不要把自己拥有的当做理所当然。你习以为常的健康，是躺在病床上的人最渴望的奢望；你嫌唠叨的家人，是漂泊在外的人最想念的港湾；你随意敷衍的安稳日子，是多少人拼尽全力都想抵达的远方。别把拥有当成应该，别等失去才懂珍惜。第三句：把时间花在值得的事情上。别再为无关紧要的人消耗情绪，别再为没意义的应酬浪费精力。去读一本想读很久的书，去见一个想念已久的人，去学一项年轻时没来得及学的技能。人生没有多少个十年，别等老了才后悔。四十岁的你，还有大把机会把日子过成自己喜欢的样子。但我回不到四十岁了，所以我把这些年从迷茫到通透的挣扎，把那些撞破头才懂的东西都写进书里，希望能点醒更多困顿的人。生活感悟生活的模样
