英国一个老太太活到108岁，临终前，记者问她长寿的秘诀是什么。她就说了一句话：“

英国一个老太太活到108岁，临终前，记者问她长寿的秘诀是什么。她就说了一句话：“我这辈子，从来没碰过男人。” （阅读前请点个赞，点个关注，主页有更多你喜欢看的内容） 可在我看来，老太的话只是个人人生选择的结果，压根不是什么长寿万能公式，把单一个体的体验当成普适规律，既不懂科学，也不尊重事实。 老太这句话的核心重点不是“远离男人”，而是这种独身选择让她避开了婚姻家庭里的琐碎矛盾、情感内耗，始终保持心境平和，这才是长寿的关键内核。 老太能活到108岁，是因为英国也有完善的医疗保障体系、清洁的生活环境和稳定的社会秩序，这是长寿的基础条件。 英媒2025年的分析就明确指出，超越平均寿命的首要条件是生活在有完善医疗、和平稳定的国家，这一点被那些炒作的人刻意抛到了脑后，就像建房子不打地基，光扯房顶多漂亮，纯属本末倒置。 世卫组织的报告早就明确，健康和寿命的影响因素里，生活状态、心理情绪、医疗保障远比单一的个人选择重要。 老龄化与健康报告也指出，衰老的核心是分子和细胞损伤的积累，减少这种损伤的关键是健康的生活方式和良好的心理状态，和是否接触男性没有任何直接关联。 而中国的官方调查数据，同样打脸“独身就能长寿”的歪理，蚌埠市统计局2021年对怀远县108位百岁老人的全覆盖调查显示，这108位百岁老人中仅1人未婚，其余均有婚史，还有5位老人和伴侣相伴到老，共享天伦之乐。 中国新闻网公布的全国十大百岁夫妻榜单里，河南禹州的平木虎和张新妞老两口，年龄相加213岁位居榜首，这两位老人相伴一生，家庭和睦，照样活到百岁以上。 怀远县的调查还发现了一个关键规律，这些百岁老人里，106人对生活感到满意或基本满意，满意度达到100%。 “想得开、心态平和”是他们的共同特征，这和英国老太的长寿逻辑其实是相通的，不管是独身还是有伴侣，只要能避开生活内耗，保持积极的情绪，就利于健康长寿，婚姻状况只是实现这一状态的不同方式，而不是决定性因素。 更何况长寿还离不开遗传基因的加持，纽约爱因斯坦医学院的研究发现，与极长寿相关的生物学特征约30%可以遗传，这些基因能显著增强对心血管疾病等老年病的抵御能力。 怀远县的调查也印证了这一点，当地百岁老人的父母去世时的平均寿命远高于同时代的人，其中母亲70岁后去世的占56.1%，父亲占48.0%，还有不少老人的兄弟姐妹、子女也都是高龄。 英国这位108岁老太能活到这个岁数，大概率也有长寿的遗传基因，这一点被那些炒作的人刻意无视了。 新华网援引的英日联合研究还发现，百岁老人的核心长寿密码是保持低炎症水平，避免慢性炎症引发心脑血管、肿瘤等疾病，而低炎症水平的关键是规律作息、积极情绪、合理饮食，和是否独身毫无关系。 瑞典哥德堡大学对699名百岁老人的研究也得出结论，长寿的重要因素是更高的生活满意度和更紧密的社会联系，不管是和家人相伴，还是独身有自己的社交圈，只要能感受到生活的满足，有良好的情绪疏导渠道，就会对寿命产生积极影响。 那些把英国老太的话，炒成“远离男人就能长寿”的外媒，不仅不懂科学，还刻意制造性别对立，这种行为既不尊重老太的个人人生选择，也误导了普通大众。 这么看来，老太的话可以当一则趣闻来听，却绝不能当成长寿的科学结论，长寿从来没有统一的公式。 世卫组织早就给普通人指出了明确方向：优化运动、睡眠、饮食和社交联系，找到适合自己的生活方式，保持心境平和，少内耗，再加上基本的医疗保障，这才是经得住科学和事实检验的长寿之道。 至于独身还是成家，不过是个人的人生选择，没有优劣之分，只要能让自己活得舒心、坦然，就是最好的选择。 对此你还有什么想说的？欢迎在评论区留言讨论！