香烟要被洗白！中科院颠覆性研究，尼古丁或具有延缓衰老的作用！ 香烟、尼古丁，对于普通大众来说是最为常见的东西。而且不管是吸烟人群还是非吸烟人群，都有一个共识那就是：“吸烟有害健康。” 肺癌、心脑血管疾病这些吸烟相关的风险，让非人们对烟草避之不及。不管影响不影响寿命，吸烟横竖都是影响身体机能的。 但最近中科院关于尼古丁的研究，却让不少人犯了迷糊，甚至有烟民欢呼“香烟要被洗白了”，觉得吸烟能延缓衰老。其实这完全是对研究的断章取义，真相远没有那么简单。 中科院的这项颠覆性发现，并非一蹴而就，而是经过了多年实验论证，相关成果还发表在了国际权威期刊上。 早在2023年，团队就在《自然・通讯》上公布过研究，给实验小鼠每日喂食2微克的纯净尼古丁，一段时间后，这些小鼠的寿命比普通小鼠延长了40%，血液中尼古丁含量仅0.25纳克/毫升。 背后的原理也不复杂，低剂量尼古丁能促进SIRT1蛋白和NAMPT酶相互作用，提升体内β-NMN和NAD+的含量，这两种物质是细胞能量代谢的核心，相当于给细胞“充能”，从而在细胞层面延缓衰老。 到了2025年7月，中科院深圳先进院的联合团队又在《Advanced Science》上有了新突破，这项持续22个月的实验更贴近衰老全周期。 研究人员让小鼠从青年期开始，终生口服纯净尼古丁，结果发现老年小鼠的运动能力衰退明显减缓，转棒测试中平衡耐力更强，活动范围也和年轻小鼠更接近，还减少了焦虑行为。 进一步分析显示，尼古丁能调节鞘脂代谢，这种脂质关乎细胞信号传导，同时还能维持肠道菌群稳态，让小鼠代谢特征更年轻化，肌肉组织中衰老标志物也显著降低。 但千万别把这些实验结果和吸烟划上等号，两者的差距简直天差地别。 剂量就不在一个量级，实验中小鼠每日摄入的尼古丁才2微克，而一支普通香烟的尼古丁含量就有10-15毫克，是实验剂量的数千倍。 烟民吸完一支烟，血液中尼古丁含量能达到10-50纳克/毫升，老烟枪甚至能超过500纳克/毫升，这么高的剂量只会伤身体，根本谈不上抗衰。 成分和摄入方式也不同。实验用的是高纯度尼古丁，通过口服缓慢吸收，体内只有这一种物质发挥作用，没有其他杂质干扰。 而吸烟时，烟草燃烧会释放7000多种化学物质，其中69种是明确致癌物，焦油、一氧化碳、苯并芘等有害物质会跟着尼古丁一起进入人体。焦油会附着在肺部破坏黏膜功能，一氧化碳阻碍氧气运输，这些危害早已远超尼古丁可能的潜在益处。 最重要的是实验对象是小鼠，和人类生理机制存在本质差异，目前研究还停留在动物实验阶段，没有进入人体临床试验，根本无法推导到人类身上。 有人拿吸烟与某些疾病的相关性数据说事，其实那只是数据关联，并非因果关系，不能证明吸烟有益。 尼古丁在医学上的应用，比如戒烟贴片、口香糖，都是严格控制剂量、在专业指导下使用，和无节制吸烟完全是两码事。 科学研究的意义，是挖掘尼古丁的生物活性，为衰老相关疾病治疗提供新思路，而非给吸烟找借口。 世界卫生组织早已明确，烟草是全球可预防死亡的首要原因，吸烟只会增加患病风险、缩短寿命。想要延缓衰老，规律作息、均衡饮食、适度运动才是经得住验证的方法，别被断章取义的结论误导，香烟从来都不值得被洗白。
