人到中年， 一定要听劝， 这4种零食，该吃就吃，腿脚有劲营养好！ 牛肉干｜嚼着香，补气力 牛里脊腌透炸至焦香，拌上椒麻孜然，越嚼越有味。高蛋白补筋骨，闲来揣几颗，解馋又顶饿，腿脚慢慢就有劲儿～ 黑芝麻酥｜甜酥香，固本源 黑芝麻炒香裹上蜜糖，压成酥块，甜而不腻。黑养肾、钙量足，每天两三片，健脾补气血，吃着暖心又养身～ 蓝莓干｜酸甜口，护容颜 新鲜蓝莓洗净晒透，凝住自然酸甜。花青素明目，轻钙养骨，追剧唠嗑来几颗，润嗓养颜，越吃越年轻～ 琥珀核桃｜嘎嘣脆，护心智 核桃去涩裹蜜炸酥，裹上白芝麻，琥珀色亮晶晶。补磷铁、润脏腑，35岁后每天嚼几颗，防早衰、养精神～ 人间至味是家常，中年养生，何须珍馐玉酿？一口小食，一味安康，愿三餐有味，四季无忧，步履轻扬，岁岁长安。
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