55岁大姐饭不吃，水果当饭，突然倒下。天天养生，结果一身毛病。医生一看检查单，直接让她停了。 这事儿真不是段子，是我住的小区里发生的。那大姐55岁，退休后开始“科学养生”，一天只吃两顿。早上杂粮粥加咸菜，中午白米饭配素菜，晚上硬是滴米不进，说要给肠胃休息。 她还规定自己每天吃一斤水果，分两次，不多一口。水也定点喝，八杯雷打不动，渴了也忍着。外头饭局从不去，怕油腻不健康。 结果上个月突然晕倒，送医院一查，骨质疏松、糜烂性胃炎、乳腺结节、肺部肿瘤，还严重贫血。人瘦得脸都凹了。 医生说她营养不良，长期热量和蛋白质不够，免疫力早垮了。水果吃太多还伤脾胃，咸菜高盐，天天吃更伤身。 她说为了健康才这么吃，可越吃越糟。原来，养生搞错了方向，跟自残差不多。 现在住院呢，饭都不敢给她乱吃，得慢慢调。
