中医界的两把祛湿刀，苓桂术甘汤专斩寒湿，平胃散专清湿热！ 一、苓桂术甘汤：专斩 “寒湿” 核心舌象：舌头颜色偏淡，舌头整体胖大，边缘能看到牙齿印，舌苔水滑，甚至有点黏腻。 典型症状：浑身发沉，像穿了件湿棉袄，懒得动；肚子总觉得凉飕飕的，一吃生冷、喝凉水就拉肚子；嘴里没味道，不觉得口渴，就算喝水也容易腹胀；大便不成形，粘在马桶上冲不干净；手脚常年冰凉，冬天更明显，甚至膝盖、腰都怕冷。 桂枝是 “温阳主力”，能点燃体内的阳气，驱散寒气；茯苓和白术是 “祛湿搭档”，专门增强脾胃的运化功能，把体内的湿邪转化成水液，通过尿液排出去；最后加甘草调和药性，还能保护脾胃，避免祛湿时损伤身体的正气，温和不刺激。 二、平胃散：专清 “湿热” 核心舌象：舌头颜色偏红，舌苔又黄又厚，黏腻，刮一下可能会有舌苔残留。 典型症状：嘴里又苦又粘，口气重，总觉得喉咙有痰但咳不净；肚子胀，还带着隐隐的灼热感，吃油腻、辛辣的食物会更难受；大便黏马桶，味道特别臭，排便时可能有灼热感；脸上、头发爱出油，容易长痘痘、湿疹，皮肤摸起来黏糊糊的；可能伴有口干但不想多喝，或者喝了水也觉得不舒服。 先靠清热成分驱散体内的 “热邪”，缓解口苦、腹胀灼热的不适；再用祛湿药材减少体内多余湿气，改善舌苔黄腻、大便粘滞的问题；同时梳理脾胃的气机，让消化功能恢复正常，不再怕油腻，从根源上减少湿热滋生，清湿又清热，不反复。
