中老年人该不该锻炼?老年人的运动健康也是我们做子女应该关注的问题。很多人觉得老年人时间多,多运动,肯定是对身体有帮助的。但事实上每个人体质都不一样的,有的人他的骨头并不是那么的耐看,这时候就不需要那种消耗量特别大的运动,只需要每天坚持散一下步,晒太阳就可以了,重点是保持心情好。
中老年人该不该锻炼?老年人的运动健康也是我们做子女应该关注的问题。很多人觉得老年
梨聊趣事
2025-12-04 10:05:58
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