这些下火食谱有亿点厉害‼️去火小秘诀✅

🌞近期天气超热，7月份温州天气已经将近40度。 我家孩子又是温热的体质，特别容易上火，去体检的时候问过医生，也做了一些功课，宝宝上火的原因很多，跟体质，季节，饮食有关系，今天分享几点护理的经验，希望可以帮助到妈妈们，轻松应对宝宝上火问题不焦虑。 ✅饮食方面 1.少吃高热量，油炸类食品，选择饮食清淡好吸收的食物为主 2.奶粉喂养要注意奶粉冲泡比例，奶粉勺刮平后再倒入 3.平时多吃一些蔬菜水果 以下几款下火食谱也给到大家参考~ ✅绿豆百合银耳羹 ✅红烧肉沫冬瓜 ✅丝瓜虾仁蛋汤 ✅冬瓜排骨汤 🌟具体的做法请看图 ✅合理的作息 让宝宝每天有足够的睡眠时间，养成良好的作息规划，坚持运动，帮助肠道蠕动细胞 ✅舒适的环境 保持室内环境清新，适量通风不闷热 ✅辅助的产品 小葵花露，我也是去药店买药🧑‍⚕️介绍的，趁着有活动买了6瓶，买回家我自己先尝了尝，口感是甜甜的，清新的金银花香，我又看了配方表，里面的主要成分就是金银花，没有额外的添加，而且药店的说小葵花露很纯，一瓶小葵花露大约需要600朵金银花天然萃取，真材实料， 放心给娃喝，瓶子是宝宝喜欢的葫芦形，宝宝小手可以轻松抓握，还是抽拉式瓶嘴，不容易呛到，这点真的很满意！ 这段时间简直太热了，孩子每天都要喝一瓶，吃饭的胃口一点也不耽误，老母亲真是太开心了. 以后不用费劲熬汤煮水了，省心省力！ 有时候我自己也会喝、解暑去火，药店直接买真的很方便！下次有活动我还要多囤一些放家里✌️