6-12月宝宝辅食食谱添加攻略｜看完不迷路✅

6月龄的宝宝就可以添加辅食了！ 今天跟大家分享下6-12月龄宝宝的一些辅食食谱和详细做法，希望整理的资料对你们有帮助 . 🔻米粉冲泡方法 宝宝第一口辅食应该选择高铁米粉 米粉冲泡步骤： 先倒60度温水到碗中，加入适量米粉， 静待30秒，用勺子顺时针搅拌均匀 . 🔻添加辅食顺序 宝宝添加高铁米粉一周后，就可以在辅食里添加蔬菜泥拉.刚开始从根茎泥开始，添加辅食2周后就可以添加辅食油啦！ . ⚠️ 每添加一种食材3天排敏期，如辅食泥第一天1-2勺，第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里滴入核桃油搅拌食用，水果泥单独吃！ . 宝宝辅食多样性后，我给小欣欣入手的是碧欧奇有机辅食油三件套！在配方还是工艺上，那都是有讲究哒！平时我都交替给宝宝使用，营养更全面. 🧡碧欧奇核桃油 宝宝初添加我建议从核桃油开始，它口感清淡，吃起来有淡淡的核桃香，平时我做辅食我都会用上，宝宝爱吃！ 🧡碧欧奇紫苏籽油 它是目前植物中a-亚麻酸含量比较突出的一种辅食油，适合宝宝烹饪凉拌的油. 它的a亚麻酸高达67%，可以和核桃油交替吃 🧡碧欧奇亚麻籽油 它烟点231度，可以凉拌也可以热炒，并且油脂纯无苦味，宝宝容易接受 三款油的味道都很清淡，宝宝接受度高，满足各个辅食阶段，搭配吃营养更均衡，100ml小罐装短时间内能吃完，保证油脂新鲜！ . 🔻6月龄宝宝辅食食谱推荐 胡萝卜泥米粉 土豆泥米粉 南瓜泥米粉 西兰花泥米粉 山药泥米粉 菠菜泥米粉 详细🔎请👀图2 . 🔻7月龄宝宝辅食食谱推荐 番茄泥米粉 鸡肉泥米粉 蛋黄泥米粉 猪肉泥米粉 鳕鱼泥米粉 牛肉泥米粉 详细🔎请👀图2 . 🔻8月龄宝宝辅食食谱推荐 虾泥米粉 番茄鸡蛋碎碎面 菠菜蛋黄粥 红枣山药米粉 牛肉山药粥 紫薯山药粥 详细🔎请👀图2 . 🔻9-10月龄宝宝食谱推荐 土豆牛肉粥 番茄鳕鱼粥 南瓜小米粥 鳕鱼青菜粥 番茄牛肉意面 番茄牛肉烩饭 详细🔎请👀图3 . 🔻11-12月龄宝宝辅食推荐 八宝粥 冬瓜排骨粥 玉米粥肉烩饭 虾仁时蔬饭团 紫薯燕麦粥 鸡蛋饼 详细🔎请👀图4 . 整理的资料希望对你们有用，有问题也可以评论区留言哦！ 💡关注我带您解锁更多辅食制作