主持人问马斯克：您认为哪一项发明阻碍了社会的进步？ 马斯克思索片刻：短视频 在2025年12月和播客主持人Katie Miller的对话中，聊到技术对人类的影响时，主持人抛出了这个问题，马斯克没有立刻回答，沉默了几秒才坦言，他认为短视频是阻碍社会进步的发明。 他没有过多华丽的表述，只是简单提到，短视频的设计逻辑，很容易让人陷入无意义的循环，消耗掉人们本可以用来创造、思考的时间和精力，尤其是对那些还没有足够自控力的年轻人，伤害更为明显。 马斯克本身是个极度注重效率和专注的人，他每天会严格规划时间，甚至坦言频繁切换任务对专注力的损耗极大，或许正是这种对“专注”的重视，让他对短视频的“碎片化消耗”格外反感。 可能有人会说，不就是刷个短视频吗，放松一下怎么了？这话没错，短视频本身没有对错，它的初衷或许是为了让人们利用碎片化时间获取快乐、学到知识，但现在的情况是，很多人已经被短视频“绑架”了。 有数据显示，2025年我国短视频用户规模已经突破12亿，平均每个用户每天刷短视频的时间长达120分钟，也就是整整两个小时，这还不算那些刷起来就停不下来的人。 青少年、大学生每天使用短视频的时间分别达到94.2分钟和179.9分钟，相当于每天拿出近两小时甚至三小时，泡在短视频里。 马斯克说的“阻碍进步”，其实核心就是这种无意义的时间消耗。成年人尚且还好，大多能分清轻重缓急，知道什么时候该刷、什么时候该停，但未成年人不一样，他们的大脑还没发育成熟，自控力本来就弱，短视频那种无限滚动的设计、精准推送的内容，很容易让他们陷入沉迷。 就像北京大学的一个实验显示，学生刷30分钟短视频后，思维能力会下降12%，甚至连记住要做的事都变得困难。 更别说很多短视频里还夹杂着低俗、虚假的内容，很容易误导未成年人的价值观，挤占他们学习、运动、和家人相处的时间，这可不是小事。 当然，我也觉得马斯克的话有点绝对，短视频并非一无是处。它确实让很多普通人有了表达自我的舞台，三四线城市的创作者能通过短视频分享家乡特色，知识博主能把复杂的知识点浓缩成几分钟的内容，让大家轻松学到东西，甚至很多人靠短视频实现了就业和增收。 但问题的关键在于，我们大多时候都在“被动刷视频”，而不是“主动用视频”。有研究整合了71项研究、近10万人的数据，发现短视频使用越多，人的认知能力、注意力就越差，焦虑和压力也会随之增加，这种影响在成年人和青少年身上都存在。 其实马斯克的话，更像是一个提醒。我们总觉得刷短视频是“放松”，却没意识到，这种碎片化的娱乐，正在悄悄偷走我们的专注力和创造力。 以前我们能静下心来看一本书、写一篇文章，现在刷完几十条短视频，再想专注做一件事，就会觉得坐立难安、心不在焉。尤其是对未成年人来说，他们正是积累知识、培养专注力的关键时期，一旦沉迷短视频，不仅影响学业，还会影响他们的认知发展。 短视频本身不是“洪水猛兽”，它只是一个工具，阻碍社会进步的从来不是工具本身，而是我们对工具的失控。 马斯克之所以这么说，或许是因为他站在一个更高的视角，看到了这种“碎片化消耗”对人类创造力和社会发展的潜在影响。对我们普通人来说，不用一味否定短视频，毕竟它确实给我们的生活带来了便利和快乐，但更要学会控制自己，别让短视频占据我们太多宝贵的时间，尤其是家长，要多引导孩子合理使用，别让他们在不知不觉中，被短视频偷走了成长的机会。 毕竟，能掌控自己时间的人，才能掌控自己的人生，这大概就是马斯克这句话，留给我们最值得思考的地方。
