1、想旺自己，是有方法的！ 一、少买新衣、吃饭不贪饱，简约聚福，节制延寿。 二、改掉别人问一句，你就说个不停的习惯。 三、每天多抽一小时安静读书。 四、多出门与人交流，多听不同看法与意见。 五、把过往经历变成阅历，专心专注，稳步前行。 六、偶尔出门放松一两天，虽有奔波，内心却安稳舒畅。 七、容易疲惫的人少言少怨，修炼钝感力，不纠结过去，不焦虑将来。 八、别舍不得赞美，多真心夸奖身边的人。
抑制不住的生理反应真的很可怕....
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