农业农村部部长建议大家少吃点油，多吃豆和奶！为了家里人的身体健康一定要行动起来，

爱写作的评论家 2026-03-09 19:08:07

农业农村部部长建议大家少吃点油，多吃豆和奶！为了家里人的身体健康一定要行动起来，根据数据统计，我国居民人均吃油量超过了科学膳食推荐量的40%！老祖宗早就说过，吃饭要适可而止，饮食要均衡，而我国大豆以及豆制品的摄入量还不到推荐的百分之60，牛奶的摄入量更低，建议少吃油，多增加豆和奶。 要知道，在古代古人基本吃的大多是猪油，而现代社会吃的大多是花生油。回顾看社会中能够长寿的老人，在吃的方面大多饮食清淡均衡，特别是五谷杂粮类的食物比较多。

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