有些拳法的练法已经不适合老年人练习了，适合青少年练习，老年人这样练习对身体健康无

张金形意 2026-03-06 07:40:30

有些拳法的练法已经不适合老年人练习了，适合青少年练习，老年人这样练习对身体健康无益，真正的传武不是千篇一律，而是因材施教。

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