想保持快乐的心情，得明白快乐是种能力和选择。首先要放过不完美，别对自己太苛刻，工

樊稠戏说娱乐 2026-03-04 19:09:52

想保持快乐的心情，得明白快乐是种能力和选择。首先要放过不完美，别对自己太苛刻，工作有点小失误、生活有点不如意都正常，允许自己犯错，心宽了烦恼就少。别总纠结过去、担忧未来，昨天已过去，明天还没来，抓住当下才是幸福。比如好好吃一顿饭、睡个好觉。学会给生活做减法，远离消耗你的人，不攀比、不内耗。还可以建立快乐习惯，每天感恩三件小事，压力大时做三次深呼吸，每天运动20分钟。社交上，和能让你做自己的人深交，多做些善意的小事，快乐自然就来了。

0 阅读：0

樊稠戏说娱乐

感谢大家的关注

作者最新文章

1

杂乱无章的小店，堆满了各种工具和零件，仿佛时光在这里凝固。

2

极简主义，黑白相间，静谧之美。黑白极繁主义可口可乐了了可口可乐了了

3

当分手费。估计谢贤也没想到，主动提出拿2000万给小49岁的coco当分手费。

4

抚养成空赵丽颖。赵丽颖离开3年后，4岁想想整日整夜的哭喊找妈妈。当初赵丽颖和冯

5

明星出场费差距。当《纯真年代的爱情》主演网传出场费曝光，才知咖位和热度的重要性

6

明星微表情：姚安娜。仔细看，当杨幂刻意停下脚步转身等待剧组人员时，同剧组的二公

7

想保持快乐的心情，得明白快乐是种能力和选择。首先要放过不完美，别对自己太苛刻，工

8

体坛基因：王皓基因强大。当体坛冠军下一代集体亮相，不得不惊叹基因有多强大。 ·

9

三个承诺！王雷。蜜糖娱综。曾经王雷为迎娶李小萌许下三个承诺，如今十二年过去他

10

明星百态：杨幂。候场镜头抓拍明星百态。 ·杨幂后场区落座时裙摆直接挂在了于和伟

热门分类

娱乐TOP

1

看把小伙子躁的

2

刘亦菲:拍得这么清楚，我不要面子的吗

3

女明星中最有钱的天花板，没有之一！

4

左小青早期综艺挺大方的，学过体操就是不一样，这柔韧性！

5

黄磊女儿黄多多有意进圈，脸是真的小，身材是真的好，应该会爆吧？！

6

演员的信念感真强

7

女神老了，身材不如从前了，不过还是好漂亮啊！

8

我去，刘浩存身材比例好恐怖，三分之二都是腿实锤了

9

刘亦菲这条裤子挺养生，毕竟降温了肚脐眼必须护住啊

10

李若彤胖了之后变漂亮了，一点儿都看不出60岁了。

娱乐最新文章

1

我宣布，比刘晓庆更离谱的人出现了，那就是赵雅芝。她都72岁了，没有

2

57岁郭富城蹲在迪士尼门口，亲手把女儿按在身高尺前量了三次。目击者说那画面像极

3

2013年，36岁的主持人阿雅突然发现自己怀孕了，她找到大自己13岁的活佛仁波切

4

5600块钱，就让整个娱乐圈脸红了。春晚演完，周深没急着走，拿着一沓厚厚的红票子

5

现在最后悔的就是欧豪了吧不是因为和杨紫三搭而是因为大家对他的形象不满意，原因是这

6

何洁谈前夫不给生活费！辞掉保姆司机一人挣钱全家花，累的像60岁！！！！！！

7

张天爱的胯，赢麻了这身材，说是内娱top，不过分吧？

8

把杨超越孙千放一起，才知道什么叫天选比例！

9

胡歌和她分手，是不是做了错误的决定？

10

我去，刘浩存身材比例好恐怖，三分之二都是腿实锤了